기구없이 집에서 몸짱만들기 어플(body weight exercises)

나이가 들며 느는 것은 고집과 뱃살 뿐이라 했던가.

폭풍 같은 삶을 견뎌 내려 생긴 고집을 누가 뭐라 할 수 있을까. 하지만 운동하지 않아 늘어나는 뱃살은 게으름 외 탓할 길이 없다.

“운동할 시간이 없다.”, “기구도 없다.”, “방법도 모른다.”며 핑계를 댔다면 온전히 자신의 몸을 기구 삼아 운동하는 방법을 알려 주는 앱이 있다.

따라만 하면 10분 동안 혼이 빠지는 PT를 받게 될 것 이다.

이제부터 찌는 살은 순전히 자기 탓이다.

온라인마케터 안실장